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スタッフブログ

「トレーニング」カテゴリの記事一覧

運動を続けていく為に、した方が良い努力!

◇2021年10月15日◇

こんにちは!!吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの三好です。   今回は「運動を続けていく為に、した方が良い努力」についてお話しいたします。 健康についても触れておりますので最後まで読んでいただけると健康雑学が

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コンテストに出場してきました!

◇2021年08月13日◇

こんにちは!   吹田・茨木・摂津に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの塩屋です(^^)   今回のブログは完全に私ごとのご報告となり、申し訳ありません(°▽°) 私個人的に、コンテスト出場に一区切りをつけた今年

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筋トレのレベルに応じたケアしてる??

◇2021年04月16日◇

こんにちは!!吹田・茨木・摂津に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です!   当店は次の6月で5周年も迎えます!!パチパチパチパチ   早かったような、長かったような五年でした。   ここまで生きて来られたの

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若返りホルモンを下さい!!

◇2021年02月09日◇

こんにちは!!   吹田・茨木・摂津に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの井上です^ ^   今年も年が明けてから、あっという間に2ヶ月が過ぎようとしています。   本当に年々、時間が経つのがあっという間です(-_

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鬼滅の刃を見ると頑張れるかも!!

◇2020年10月23日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。   今年もあと二ケ月くらいになりました! この時期になると毎年同じこと言っている気がします(^-^;   今年はコロナやらコロナやらコロナやら

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筋トレ男子が言われて嬉しい言葉!!

◇2020年07月23日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。   コロナもまた増えてきて明るいニュースが全くないので、せめてこのブログだけでもエンジョイモードにしようと思います!!   ということで、今回は

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成長の形は人それぞれ~before/after~

◇2019年10月18日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です! 食欲の秋ですが、皆さま暴飲暴食は大丈夫でしょうか?? 運動の秋でもあるので、今回のブログを見て、モチベーションアゲアゲでトレーニングしま

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なんやかんやで筋トレは大事よ!

◇2019年08月20日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。 今年もあと4か月ちょっと!! 早い!早すぎる!!   残りも突っ走っていきましょう!!   浅田が書くブログが『文章長いわっ!!』と

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目標設定の大切さ~before/after~

◇2019年03月23日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの三好です。     昼夜の寒暖の差はありますが、お昼のポカポカな陽気が春を感じさせてくれますね。   皆さん花粉症大丈夫ですか? 僕の担当させて頂いてい

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自分のお尻見てますか?

◇2019年02月15日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。 先週末に当店でも初めて、女性講師を招いてヨガ教室を開催いたしました!     当店の4階の空きスペースを使用しております(^^♪

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腹筋さんこんにちわ~before/after~

◇2018年11月23日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。 最近月一ペースの更新になってしまっておりますこのブログ。 本当は毎週か隔週で更新したいところではありますが、有難いことに忙しくさせていた

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決断するだけで後はだいたいうまくいく~before/after~

◇2018年10月27日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。 すっかり寒くなってきましたね!! 冷え性の人が色々困る時期がやってきました! 冷え性の一つの原因には、熱を作ることができないという

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すぐに結果を求めない

◇2018年09月20日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。 〈業務連絡〉 最近、ご新規様からお問い合わせをいただくことがありますが、auなどの携帯のメールアドレスをご記入いただいている方が中にはおられ

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トレーニング中の口癖ランキング!!

◇2018年04月21日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。       今週は久しぶりの登場!!内容のないブログシリーズです!!   意外に前回のこのシリーズの反響が良かったので、時々登場させようと思

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愛情の反対は……

◇2018年03月02日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。     三月に入って段々と暖かくなってきましたね!!   心も体も春モードでいきましょう!!     いつもダラダラとブログを書いていま

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魅せなきゃ損!!~before/after~

◇2018年02月16日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。     ボチボチ減量の準備に入ろうと思って、 朝食だけ白米をやめてオートミールに変えました!   オートミールって全然美味しくないのですが段

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正月太り

◇2018年01月11日◇

ちょっと遅いですが、明けましておめでとうございます!   吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です! お正月休みを結構長めにいただけたので、心身ともにリフレッシュすることができました!!

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ちゃんと〇関節動かしてますか?

◇2017年11月24日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。 11月ももう終りですね! 早い!!早すぎる!! 今週日曜日はいよいよベストボディジャパン日本大会があります!!   各予選

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マッチョな彼氏のメリット・デメリット

◇2017年11月10日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。       今週はブログの内容のインスピレーションが全く湧かなかったので、内容のないブログシリーズです!!     お題は『マッチョな彼氏

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理想の姿!

◇2017年10月06日◇

こんにちは! 吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。     急に寒くなりました!! 寒さは苦手です(;_;)   早く夏が来てほしいです…。       さて、みなさんはちゃんと自分の

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