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「トレーニング」カテゴリの記事一覧
打倒『冷え性』!
◇2022年12月23日◇
こんにちは!
吹田・茨木に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの松田です!!
今年も残すところ、あとわずか!!
あっという間に本年も過ぎ去ろうとしていますね。
毎年言ってますが早いですね〜(^^;)
松田がコンテストに出たってよ
◇2022年07月15日◇
こんにちは! 吹田・茨木に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの松田です(^^)
7月9日にボディメイクのコンテストに初出場しました!
今回のブログは完全に私ごとのご報告となります(°▽°)
僕が出場し
低血糖でフラフラにならないで!!
◇2022年04月25日◇
こんにちは!吹田・茨木に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です!低血糖状態に要注意!!特にお昼ご飯と晩御飯まで五時間以上空く人!!
低血糖はフラフラしてくるだけでなく、代謝の低下など、ダイエットには微妙な状態(
ハードル高いねん!
◇2022年03月18日◇
こんにちは!
吹田・茨木に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です!!
やっと暖かくなってきましたね!!
寒いのは嫌いなので勝手にウキウキしています(^^♪
と同時に花粉症の季節でもありますね( ゚Д゚
最強のダイエッターは誰だ!?
◇2022年02月11日◇
こんにちわ!
吹田・茨木に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です!!
今回は久しぶりの登場!!
内容のないブログシリーズです!!
たまに書きたくなるんです!!
どういう内容かというと、、、
冷え性には、、、
◇2021年12月01日◇
こんにちわ!吹田・茨木に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です!!寒くなってきたので、冷え性にお困りの方がチラホラ出てくる頃かと思います。
冷え性の原因は『熱が体内でつくれない』こと。一日の基礎代謝の中で、3
コンテストに出場してきました!
◇2021年08月13日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの塩屋です(^^)
今回のブログは完全に私ごとのご報告となり、申し訳ありません(°▽°)
私個人的に、コンテスト出場に一区切りをつけた今年
筋トレのレベルに応じたケアしてる??
◇2021年04月16日◇
こんにちは!!吹田・茨木・摂津に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です!
当店は次の6月で5周年も迎えます!!パチパチパチパチ
早かったような、長かったような五年でした。
ここまで生きて来られたの
若返りホルモンを下さい!!
◇2021年02月09日◇
こんにちは!!
吹田・茨木・摂津に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの井上です^ ^
今年も年が明けてから、あっという間に2ヶ月が過ぎようとしています。
本当に年々、時間が経つのがあっという間です(-_
鬼滅の刃を見ると頑張れるかも!!
◇2020年10月23日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
今年もあと二ケ月くらいになりました!
この時期になると毎年同じこと言っている気がします(^-^;
今年はコロナやらコロナやらコロナやら
筋トレ男子が言われて嬉しい言葉!!
◇2020年07月23日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
コロナもまた増えてきて明るいニュースが全くないので、せめてこのブログだけでもエンジョイモードにしようと思います!!
ということで、今回は
成長の形は人それぞれ~before/after~
◇2019年10月18日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です!
食欲の秋ですが、皆さま暴飲暴食は大丈夫でしょうか??
運動の秋でもあるので、今回のブログを見て、モチベーションアゲアゲでトレーニングしま
なんやかんやで筋トレは大事よ!
◇2019年08月20日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
今年もあと4か月ちょっと!!
早い!早すぎる!!
残りも突っ走っていきましょう!!
浅田が書くブログが『文章長いわっ!!』と
自分のお尻見てますか?
◇2019年02月15日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
先週末に当店でも初めて、女性講師を招いてヨガ教室を開催いたしました!
当店の4階の空きスペースを使用しております(^^♪
腹筋さんこんにちわ~before/after~
◇2018年11月23日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
最近月一ペースの更新になってしまっておりますこのブログ。
本当は毎週か隔週で更新したいところではありますが、有難いことに忙しくさせていた
決断するだけで後はだいたいうまくいく~before/after~
◇2018年10月27日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
すっかり寒くなってきましたね!!
冷え性の人が色々困る時期がやってきました!
冷え性の一つの原因には、熱を作ることができないという
すぐに結果を求めない
◇2018年09月20日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
〈業務連絡〉
最近、ご新規様からお問い合わせをいただくことがありますが、auなどの携帯のメールアドレスをご記入いただいている方が中にはおられ
トレーニング中の口癖ランキング!!
◇2018年04月21日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
今週は久しぶりの登場!!内容のないブログシリーズです!!
意外に前回のこのシリーズの反響が良かったので、時々登場させようと思
愛情の反対は……
◇2018年03月02日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
三月に入って段々と暖かくなってきましたね!!
心も体も春モードでいきましょう!!
いつもダラダラとブログを書いていま
魅せなきゃ損!!~before/after~
◇2018年02月16日◇
こんにちは!
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
ボチボチ減量の準備に入ろうと思って、
朝食だけ白米をやめてオートミールに変えました!
オートミールって全然美味しくないのですが段