スタッフブログ
「トレーニング」カテゴリの記事一覧
目標設定の大切さ～before/after～
◇2019年03月23日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの三好です。
昼夜の寒暖の差はありますが、お昼のポカポカな陽気が春を感じさせてくれますね。
皆さん花粉症大丈夫ですか？
僕の担当させて頂いてい
自分のお尻見てますか?
◇2019年02月15日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
先週末に当店でも初めて、女性講師を招いてヨガ教室を開催いたしました！
当店の４階の空きスペースを使用しております(^^♪
腹筋さんこんにちわ～before/after~
◇2018年11月23日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
最近月一ペースの更新になってしまっておりますこのブログ。
本当は毎週か隔週で更新したいところではありますが、有難いことに忙しくさせていた
決断するだけで後はだいたいうまくいく～before/after~
◇2018年10月27日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
すっかり寒くなってきましたね！！
冷え性の人が色々困る時期がやってきました！
冷え性の一つの原因には、熱を作ることができないという
すぐに結果を求めない
◇2018年09月20日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
〈業務連絡〉
最近、ご新規様からお問い合わせをいただくことがありますが、auなどの携帯のメールアドレスをご記入いただいている方が中にはおられ
トレーニング中の口癖ランキング!!
◇2018年04月21日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
今週は久しぶりの登場！！内容ないブログシリーズです！！
意外に前回のこのシリーズの反響が良かったので、時々登場させようと思い
愛情の反対は……
◇2018年03月02日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
三月に入って段々と暖かくなってきましたね！！
心も体も春モードでいきましょう！！
いつもダラダラとブログを書いていま
魅せなきゃ損！！～before/after～
◇2018年02月16日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
ボチボチ減量の準備に入ろうと思って、
朝食だけ白米をやめてオートミールに変えました！
オートミールって全然美味しくないのですが段
正月太り
◇2018年01月11日◇
ちょっと遅いですが、明けましておめでとうございます！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です！
お正月休みを結構長めにいただけたので、心身ともにリフレッシュすることができました！！
ちゃんと〇関節動かしてますか？
◇2017年11月24日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
11月ももう終りですね！
早い！！早すぎる！！
今週日曜日はいよいよベストボディジャパン日本大会があります！！
各予選
マッチョな彼氏のメリット・デメリット
◇2017年11月10日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
今週はブログの内容のインスピレーションが全く湧かなかったので、内容ないブログシリーズです！！
お題は『マッチョな彼氏（
理想の姿！
◇2017年10月06日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
急に寒くなりました！！
寒さは苦手です(;_;)
早く夏が来てほしいです…。
さて、みなさんはちゃんと自分の
ダイエット･ボディメイクは健康の上に成り立つ！
◇2017年09月22日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
わたくし現在、今年最後の減量中でございまして、
あと2週間後にコンテストを控えているわけですが、
まぁ今回は見事に調整不足が否めない感じ
カラダや美容の価値観
◇2017年08月18日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
お盆休み終わっちゃいました！
休みってなんでこんなに早く感じるのでしょうね(^-^;
今回は旅行とかは行かずに、ほとんど帰省で終わ
確認作業してますか？
◇2017年08月04日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
8月ですね！
真夏です！！
夏といえば怪談話！！
最近クライアント様ともなぜかたまに怖い話になったりします！笑
O脚って治るの？
◇2017年04月06日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
日本人の女性に多いO脚！！
せっかく痩せても、ボディラインが悪いと、ちょっともったいないです！
そもそもO脚だと膝周りが太く見えてしま
筋肉は進化する！～before/after～
◇2017年03月31日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
４月になりました！！
新たな門出を迎える方も多いと思います！！
新生活を迎えられる方は頑張って下さい！！
新しく何かに挑戦する方
キレイに魅せるには〇〇が大事
◇2017年03月05日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
多くの方がダイエットやボディメイクを頑張って、
キレイになりたかったり、カッコよくなりたかったりすると思います！！
実際にトレー
トレはじめ
◇2017年01月08日◇
こんにちは！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
年が明けて一週間経ちましたね！
もうお正月モードは抜けてきたでしょうか？？
そろそろお正月の食生活も元に戻っていますか？(^^)
先週
好きなものを食べるために♪
◇2016年12月23日◇
メリークリスマス！
吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。
世間はクリスマス三連休ですね！！
当店も所々をクリスマス仕様に変えております♪
↑気分だけでもクリスマスを味わうために、赤いウェ
