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本気になった人は強い~before/after~

投稿日: 2018年6月15日  | カテゴリ: ダイエット

こんにちは!

吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。

 

 

雨が多いです( ゚Д゚)

 

梅雨だからしょうがないですね!

 

梅雨が終われば、夏本番!!

 

ノースリーブをばっちり着れるようにカラダを仕上げていきましょう!!

 

 

 

ということで、

 

今回はクライアントのM様のbefore/afterシリーズです!

 

まだ途中経過ですが、いい感じにダイエットされています(^^♪

 

 

 

それでは早速正面から!


 

ドンッ!! 

300614_4.jpg

 

300614_3.jpg

 

数字的な結果から言うと、

 

体重

63.0㎏ → 49.20㎏ (-13.8㎏

 

 

体脂肪

40.0% → 28.7% (-11.3%

 

 

週二回をコツコツとトレーニングされています。

 

 

もうすぐ一年くらいですかね。

当店は長期でゆっくりコツコツと継続されていく方が多いです!

 

 

まだ途中経過ですので、もう少し体脂肪を落とすのが目標です☆

 

 

とはいえ、中々見た目的な変化も大きく、


ご本人も洋服のサイズ的なことに喜ばれている印象を受けます(^^♪

 

 

beforeの顔を隠しているので、顔の比較ができなくて残念ですが、マジ別人です!笑

 

beforeの顔が奇跡的に映り方がひどくインスタ萎えしました!

(このいじり方は本人の承諾を得ております。)

 

 

afterはフェイスラインも細く、顔つきもやさしくなり、


ご主人さんにも最近、『ボクの好きだった頃の〇〇ちゃんに戻った~』と褒めていただいたようで良かったです(^-^;


いいご主人さんですね☆

 

 

 

側面ドンッ!!

300614_1.jpg

 

M様のパーソナルデータ

 

・30代後半

・主婦兼家業お手伝い(子持ち)

・運動能力低め

・メンタル弱め

・根性ナッシング

・スイーツ大好き(炭水化物と大親友、ストレスは糖質で発散)

 

 

という具合に、当店に来るまではこんな感じで生きてこられた方でした!

(このいじり方も本人の承諾を得ております。)

 

 

えっ!?寝巻!?みたいな脱力感を漂わせてくれるbeforeの服装が物語ってますね!


このウェアで長い間トレーニングしてこられましたが、ボクがいい加減ツッコミたくなったので、afterのウェアを買っていただきました!

 

やはりトレーニング時のウェアも大事ですね!

セルフイメージが上がりますから☆

 

 

そして、初回のカウンセリングの時も正直、『この人は続かないだろうな~』とボクに思わせるくらいのネガティブヘタレ野郎な第一印象でしたが、思いのほか頑張られました!笑


というか、めちゃくちゃ頑張られました!!

 

 

今だに当店でトレーニングする日は嫌でしょうがないらしいですが、なんだかんだでちゃんと来られてます!笑

 

 

当店に通われる前は、


膝や腰の痛みが激しく(30代なのに……)、メンタルだけでなく体もポンコツでしたが、今では中々重たいウェイトを担いでスクワットやデッドリフトといったトレーニングもできるようになりました!!

(このいじり方も本人の承諾を得ております。)

 

 

正直、カラダが弱すぎてケガしないか心配でしょうがなかったですが、なんとかケガなくここまで来れました!

 

 

背面ドンッ!! 

300614_2.jpg

 

手足は元々細めでしたが、お腹と骨盤周りに大量の脂肪を蓄積されておりました。

 

まだ、お腹に関しては脂肪が纏わりついている感じはありますが、クビレの形もハッキリしてきたので、服を着ているとしっかりと誤魔化せるみたいです!

 

太りすぎていると服でも誤魔化せないですからね~(^-^;

 

 

 

M様は運動も嫌いで甘いものも大好きで、メンタル的には弱く自分にも甘~い感じでしたが、ここまで来ることができたのはあるものをちゃんと持っていたからです。

 

 

それは『覚悟』です!

 

 

当店に来られる前に、『もうここで痩せなかったら私は終り……』とかなりの危機感を持ってご来店されたようです。

 

運動嫌いが運動をするというのは最後の選択肢な訳ですから、本当に悩んだようです(^-^;

 

 

最初にメールでお問い合わせいただいてから体験トレーニングにお越しなるまでにも数か月かかりました(^-^;

 

それだけ悩んだ挙句に通うと決められたので、本当に腹の底から『覚悟』があったのだと思います!

 

 

『とりあえず通って痩せたらラッキー』というスタンスではなく、『何が何でも痩せる』と決めておられました!

 

そういう意味では、メンタルが強いのか弱いのかはわかりませんが、M様の中で一番良いタイミングでお越しなられたのでしょうね(^^♪

 

 

M様は本当に普通の人よりもネガティブでヘタレで運動音痴で色々大変な感じでしたが、

 

どんな人でも『本気になればできる!』といったものを見ることができ、ボク自身も良い影響を受けました!!


ありがとうございます!!

 

 

また、覚悟を決めるのと同じくらい大事な要素の『素直さ』も兼ね備えておられましたので、


こちらの言ったこともすべて素直に実行していただけたのも良かった点ではないかと思います(^^♪

 

 

 

覚悟素直さがあれば、自分の弱さを吹き飛ばすことができますね☆

 

 

まだ道半ばですので、これからもコツコツと一緒に頑張れればと思います(^^♪

 

 

それではまた!!

 

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