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年齢なんか関係ないのよ!~before/after~

投稿日: 2022年10月13日  | カテゴリ: ダイエット

こんにちは!
 
吹田・茨木に隣接する千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSIN塩屋です‼︎

 

 

今回は、お客様の劇的before/afterです(^^)

 

今年の3月から週1回のトレーニングと食事管理を継続して頂きました!



体重 -9.9 kg


体脂肪率 -7.5 %

 

とても順調にダイエットを進められました‼︎

 

数値よりも、見てくださいっ‼︎


このお身体の変化を(^ ^)


↓↓↓

 

 baR410_1.JPG

 

baR410_2.JPG

 

baR410_3.JPG

 

横から見たお尻の形の違う事っ‼︎

 

やっぱり、女性って身体の背面がとても大事❤︎

 

背中やお尻は筋トレでしか鍛えられないと言う事を実証していただきました♪

 

ご本人様も、いつもお元気で楽しいお客様ですが、お身体も軽くなり趣味のテニスのスイングもスムーズになったとお喜び頂きました(^^)

 

数値的には満足の行くところまで、来られたとの事。


今後は更なる美BODYを目標にトレーニングに励まれます(*^^*)

 

ここから、どのように美しく変化するのかとても楽しみです♬

 

 

なんと、こちらのお客様は58歳の方なんですよ〜‼︎


(ご年齢の公表すみません(°▽°)ご許可頂いております〜)

 

 

ほんと、いくつになっても筋肉は裏切らない♬笑

 

 

トレーニングの成果を感じるのって

すぐには難しい…。


でも、コツコツ続ける事で必ず身体は変化してきます‼︎

見た目も、体力も、心も健康に^o^

 

急に寒くなり、体調崩しやすい季節ですが、トレーニングで免疫アップ↑↑


年末まで、元気に駆け抜けましょー(^_-)



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