パーソナルジムGOSIN｜千里丘・吹田・茨木

ただきついだけのトレーニングは長続きしません。トレーニングは継続して行うことで好結果を得られます。楽しくトレーニングを行うなら、ぜひパーソナルトレーニング&ボディケアGOSINをご利用ください。美しいボディラインを手に入れるために、ボディメイクトレーニングを取り入れましょう。

千里丘のジム「パーソナルトレーニング&ボディケアGOSIN」は、完全個別マンツーマンで指導しますので、トレーニング初心者の方も安心してご利用頂けます。ボディメイクは体のメリハリを意識しながら、スリムな体型を目指すことを意味します。

頑張ってダイエットをしても、上半身と下半身がアンバランス、他の部位は細くなってもお腹はぽっこりのままでは、理想的なスタイルとはいえません。ボディメイクを取り入れると体のバランスを整えながら、スリムな体型を目指せます。

千里丘のジムでトレーニングを体験するなら、パーソナルトレーニング&ボディケアGOSINをご利用ください。アンバランスなスタイルになるのは、美しいボディラインを作り出す場所に脂肪がついているからです。

脂肪をつけないようにするには、二の腕・お腹・お尻・膝周り・ふくらはぎ・背中など部位別に筋肉をつけることが必要です。筋肉をつけることで、脂肪が効率良く燃焼しやすくなり、基礎代謝もアップさせることができます。部位別で筋トレの方法が変わりますので、正しい筋トレを行っていきましょう。

千里丘のジム「パーソナルトレーニング&ボディケアGOSIN」は、お客様が通いやすいような料金・コース設定をしております。

週2回プランは、ペアでのご利用もOKです。ダイエットや肉体改造に取り組みたい方、産後の体型を元に戻したい方などにおすすめです。

そして、時間的制約が厳しくて週1回しかジムに足を運べないという方には、週1回プランをおすすめしています。少しずつ運動を取り入れたい方、生活週間を変えたい方向けです。

さらに、ボディケアコースもあります。まずは体験コースからどうぞ！