スタッフブログ
筋トレで自分を磨く！ 自信あふれる魅せれるカラダをつくるボディデザイントレーニング。 大阪・吹田ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です！ ダイエットに成功した人、そしてリバウンドせずにその状態を
さて、今回は珍しく治療系のお話です。 日本人の4人に1人悩まされている『腰痛』についてです。 当店でも多くの患者様が腰痛に苦しみ来店されます。 腰痛の原因は一概には言えません。 いっぱいいろんな要因があり発生していると
あかん！ 最近飲み会続きや！ って方、しっかりトレーニングしましょう☆ さて、今回も筋トレで筋肉がどのように変化するかを説明していきますね。 今日は完全に競技のためのトレーニングメインです！！ ダイエットネタは出て
もうすぐ6月ですね！ 私は店舗オープン準備であっち行ったりこっち行ったり、ＰＣ作業したりの毎日です！ さて、前回からウェイトトレーニングを行うことで、筋肉がどのように変化するかを簡単に説明しています。 前回は『筋肥大』 でし
最近よく河川敷でバーベキューやってますね♪ みなさん暴飲暴食には気を付けて下さいね！ 私も昨日は家族でバイキングに行って腹が裂けそうになるくらい食べました！ ホンマ苦しかった(>_<)吐くかと思った！ 腹いっぱい食べるとい
