今年２月に結婚式を終えられたお客様のbefore/afterです！！

ゼロから動く時が一番エネルギーがいる。 動き出した後は意外と楽。

『短期で無理して痩せる時代は終わったな』と考えています。 その理由は大きく二つあります。

お客様のBefore・Afterです！！！ 週2回のトレーニング、お食事の管理で劇的に変化されました！

今年1月の結婚式に向けて、昨年6月からお越し頂いてるお客様のbefore/afterです！！

世の中（外部環境）は変化していきますが、そこで暮らす我々の『生きていく心構え』が大切だと思います。

『脂質をちゃんと気にしてRU？』 『糖質ばかり気にしてnai？』って話です。

本日は『日光とビタミンD』についてです！！ 太陽の光を浴びると『ビタミンD』が生成されます。