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スタッフブログ

前回は今飲んでいる【プロテイン】をご紹介しました。 前回記事はコチラ↓↓ 神の粉   しかし!もう一つ飲んでいるものがあるのをスッカリ忘れていたので今回はそれを紹介します☆   そいつはこのサプリメント↓↓↓ドンッ!   メーカ

おはようございます!   今日は【プロテイン】についてです。   ん?そもそもプロテインって何?飲んだらどうなるの?って方のために簡単に説明します。   ちなみにお笑い芸人でボディビルダーの「なかやまきんにくん」は、 プロテインのこと

今回も『二の腕』のエクササイズpart3!二の腕ラストです! 二の腕海賊団との別れ…さみしいですねー。   二の腕海賊団誕生の秘話はコチラ↓ 『二の腕引き締め vol.1』    『二の腕引き締め vol.2』    そして、今日の

今回も前回に引き続き『二の腕』のエクササイズpart2です!   前回はお勉強を中心に書いたので、今回は…   【二の腕海賊団】  一番隊隊長:Mr.力こぶ≪上腕二頭筋≫ ドンッ!   のみに焦点を当てたエクササイズを挙げますね!

今回から数回に分けて『二の腕』のエクササイズを挙げていきます(^^♪   そもそも『二の腕』ってどこ?    ここです。↓ 肩~肘まで。すなわち上腕を指します。   ですが一説では、この肩~肘までの上腕が昔は『一の腕』で、『二の腕


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