スタッフブログ
どぅも！浅田です。皆さんトレーニング後はしっかり栄養補給してますか？トレーニング後は筋肉がダメージを受けた状態です！そして、それが回復(超回復) して筋肉が強くなっていきます！簡単に言ったらこんな感じです。でも、トレーニング後のエネルギーカラカラな
おはようございます！三日坊主って言葉がありますが、こいつがホンマやっかい。人間のこの習慣がなければ、全ての人がいろいろな分野で成功しているのではないかと思います！どんだけ自分にとって好きなことでも、意外と途中で辞めてしまうことも多くあります( ﾟД
段々夏が近づいてます。 体の露出も増えてきましたね♪ でもあれれ？ あなたの背中のお肉は大丈夫？ 水着を着たときにお肉がはみ出てません？ 自分では背中って見えないですもんね～|дﾟ) はい！はみ出ててるあなた！大丈夫で
今日はお肌にも、筋肉にも必要不可欠な○○についてです！この○○はお肌をプルプルにしたり、筋肉の質感も良くなります♪ ちなみに飲みものです。そして、相場は100円以内です。そぅそれは‥‥。『水』です！！ただの水です。引っ張っといてただの水かい！
おはようございます！大阪・吹田ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です！最近、お風呂は電気を消して入ると疲れがとれると聞いて実践中です♪効果は‥‥‥‥お風呂で寝てしまいますね(^_^;)それではさっそく前回言ってい
